⚠️ Немного заботы о безопасности
Почему важно не «откладывать на потом»
Если у тебя сейчас- острые воспаления,
- высокая температура,
- обострение хронических болезней,
- серьёзные сердечно-сосудистые проблемы,
- тромбоз или недавние операции —
лучше сначала проконсультироваться с врачом. Это важно, потому что мы здесь не про героизм, а про бережность к себе.
- Утренние движения, которые включают дыхание и наполняют тело энергией.
- Мягкий фитнес без насилия над собой, но с реальным эффектом.
- Забота о позвоночнике и положении таза — больше устойчивости, меньше напряжения.
- Простые дыхательные практики для внутреннего равновесия.
Это не про идеальное тело — это про живое, тёплое состояние внутри тебя.
Уже через пару недель утренний «не хочу» сменится лёгким «поехали».
Когда ты двигаешься регулярно, даже немного, тело перестаёт быть врагом, а становится опорой.
Твоё утро может быть совсем другим.
Просто позволь себе это. без спешки.
- Нажми «Оплатить».
- Перейди в бота и произведи оплату.
- Получи доступ в боте уже через 2 минут.
- Начни двигаться по-своему - легко, с любовью, без спешки.
- Условия участия13 тренировок + месяц доступа в подарок.
- Онлайн-формат, в удобное для тебя время.
- Возможность продлить доступ со скидкой 50%.
- Стоимость: 6500 руб.
Энергия не приходит случайно - её нужно разбудить.
- 13 тренировок по 20–30 минут.
- 3 раза в неделю — комфортный ритм без перегрузок.
- Все занятия в записи — ты двигаешься в своём темпе.
- После окончания курса — ещё месяц доступа в подарок, чтобы практиковать, сколько захочешь